產后修復私教

?產后修復私教

杭州有限公司擁有獨特的合肥瑜伽私教培訓——我們的U瑜伽金牌課程，已經幫助數千位媽媽恢復身心健康，打造完美辣媽身材！

希望產后媽媽認真閱讀：

產后修復，不是為了美，為了瘦，而是為了自己的健康。當乳腺通暢，骨盆閉合，肋骨、腹直肌、恥骨聯合、腹內臟器都復位，疼痛自然消除，體重體型想不恢復都難！只要您是身為人母！那么產后修復是您終身的必修課！只要生過寶寶的媽媽都是產后！而且女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那么女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產后、更年期。而最重要的就是產后這個階段，據調查，女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。

產后1-3個月是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間恢復的好壞將直接關系到產婦的終生健康。
對于剛剛經歷過生產的媽媽，都會選擇我們合肥瑜伽私教培訓，而且我們會告訴你第一步先是要恢復，尤其是腹直肌、盆底肌及身體的各種機能的恢復，然后就可以針對產后媽媽的腰腹部、大腿、手臂等局部塑形。幫您重回“性”福生活，重塑孕前身材。

產后媽媽修復案例好評：