減脂瘦身會員課

?減脂瘦身會員課

瑜伽，又稱YOGA。以健康養生為主旨，長期堅持合肥瑜伽減肥練習，亦有助修飾身材曲線，從而達到塑身、減肥、瘦身的效果。瑜伽減肥沒有季節之分，只要在不同的季節變換不同的瑜伽動作即可。冬季減肥選擇一些扭轉脊柱類和腿部的瑜伽動作練習，可以達到非常好地運動效果，刺激全身血液循環，打通經絡，從而起到減肥的功效。 
大家都知道冬季是最容易堆積脂肪的季節。很多人也有過親身的經歷。那到底是為什么呢？一是人們的胃口比較好，二是天氣冷，絕大多數人不愿意運動。那為什么冬季瑜伽瘦身快呢？冬天里瑜伽自身消耗大，出汗少，瑜伽者能更加適應出汗過程，增加瑜伽的強度。冬天里氣溫低，空氣相對潔凈，呼吸道舒適，更能促進全身血液循環。更能自然地加大瑜伽動作的幅度，加速熱量的消耗。如果夏天里練習瑜伽是轟轟烈烈揮汗如雨，那冬天里瑜伽的優勢則是靜悄悄地帶來瘦身效果。 

U@yoga——中國實效瑜伽領導品牌，在U瑜伽，大眾會員課也不是隨大流的課堂。

U瑜伽專屬導師獨家研發理療、減脂塑形課程，合肥瑜伽減肥非常適合現代人身體需求，緊隨國際瑜伽潮流、開創安徽瑜伽格局。U瑜伽在集合傳統瑜伽精髓的基礎上，完全從客戶需求出發，在會員課中穿插維密天使等精品瘦身課程，讓你在休閑時光里輕松享瘦！

學員瘦身效果：